ASHISM2026 開催のお知らせ
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― 今日から変わる！10年後の足 ―
今週末、2月1日（日）11:00〜
群馬県庁1階 県民ホールにて、
足の健康をテーマにした体験型イベント「ASHISM2026」を開催します。
ASHISM2026（アシズム2026）は、
「今日から変わる！10年後の足」をテーマに、
足の健康について、知って、楽しく生きるための企画がいっぱいのイベントです。
足は、私たちの身体を支え、毎日の生活を当たり前に続けるための大切な土台です。
しかし、年齢とともに
「足が疲れやすい」「歩くのが億劫になった」「つまずきやすくなった」
と感じていても、足そのものを見直す機会は意外と少ないのが現状です。
ASHISM2026では、医療・看護・リハビリ・フットケアなど、
足の健康に関わる専門職が集まり、
“今の足を知ること”と“これからの足を守ること”を、
分かりやすく、そして楽しくお伝えします。
ASHISM2026 見どころ紹介
① 足のもみほぐし体験
一番人気・一番体感できるブース
ASHISM2026の最大の見どころが、
ボランティアスタッフによる「足のもみほぐし体験」です。
（写真はASHISM2025のものです）
日々の生活で知らず知らずのうちに溜まっている足の疲れや緊張をやさしい圧で丁寧にもみほぐし、血流を促します。
体験後には
「足が軽くなった」
「立ったとき、歩き出しが違う」
といった声が多く聞かれます。
自分の足の状態に気づく“きっかけ”として、
ぜひ体験していただきたいブースです。
② 足のお手入れ レッスン
“知る”から“できる”へつなげる実践ブース
（写真はASHISM2025のものです）
足のトラブルは、日々のちょっとしたケアで防げるものも多くあります。
このブースでは、
足のお手入れ方法やセルフケアのポイントを、実演を交えながら分かりやすくお伝えします。
・足の爪の整え方
・皮膚を健やかに保つケアのコツ
「何をすればいいか分からない」から
「これなら続けられそう」へ。
日常に持ち帰れる実践的なレッスンです。
③ 講演会
足の健康を“正しく知る”時間
（写真はASHISM2025のものです）
講演会では、足の健康と生活・転倒予防の関係について、
医師・看護師・理学療法士など専門職が分かりやすくお話しします。
・なぜ足のケアが将来の転倒予防につながるのか
・年齢を重ねても歩き続けるために大切な視点
・今日から意識してほしい足との付き合い方
体験ブースと合わせて参加することで、「体感」と「理解」がつながる構成になっています。
今だからこそ、足と向き合う一日を「まだ大丈夫」と思っている今こそが、足の健康を見直す最適なタイミングです。
ASHISM2026は、10年後も自分の足で歩き続けるための“はじめの一歩”をつくるイベントです。
ご本人はもちろん、ご家族・ご友人と一緒のご参加も大歓迎です。
ぜひお気軽にお立ち寄りください。
